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チャレンジ7日目

-3.8Kg

40代女性
身長 162cm
体重 60.6Kg

【目標】 50Kgを切る‼(-14.4Kg)


チャレンジが始まり早7日が経過しました。
体重は64.4㎏から60.6㎏と、-3.8㎏まで落としました。
昨年までのトレーニングと食事の習慣を変えることで、更なる変化をさせていきます‼
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