東村山パーソナルトレーニングスタジオRe-born

大会まで残りちょうど1ヶ月

大会までちょうど残り1ヶ月

2019年4月4日現在
40代女性

身長 162cm
体重 52.4㎏

2019年1月6日
体重 64.4kg

3ヶ月で⁻12㎏

【目標】 50Kgを切る‼(-14.4Kg)

大会までちょうど1か月。3回目ポージング練習の模様です。
ご指導いただくのは、伝説のヘビー級ビルダー!
【元祖”剛腕゛臼井オサム先生】

泣いても笑っても残りは1ヶ月です。

美味しいお酒を飲めるまであと少しです!
ここからラストスパート頑張りましょう。

今回は臼井先生から
『鏡を見ないほうが綺麗にポージングできるね』とお言葉をいただきました。

本番ステージ上には鏡がないので、これは武器になります。

1時間のポージング後には脂肪燃焼トレーニングを続けて30分。

出来ることを最大限に頑張っていきましょう!

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