東村山パーソナルトレーニングスタジオRe-born

西武線、東村山・久米川・所沢で
【リバウンド、しない・させないダイエット】
パーソナルトレーニングスタジオ『Re-born』
肩こり・腰痛予防、食事改善プログラムも行っています。

目標を達成するには以下の3つがカギとなります。
『明確な目標』
『必ず達成するという覚悟』
『今までと違う生活習慣の構築』

運動で健康診断の数値が改善されたお客さまもいらっしゃいます。
・血圧正常値(降圧剤が不要になった)
・高脂血症改善
・脂肪肝改善
・不眠症改善
・コレステロール値改善
etc…

代表兼トレーナーの飯山 高志(イイヤマ タカシ)です。
1人では出なかった結果を、一緒に出しましょう!

※女性トレーナーを希望の方はご相談ください

全てのお問い合わせは下記メールにてお願いいたします。
higashimurayama.reborn@gmail.com


NEWS&TOPICS

  • 2021.06.01 本日より感染防止対策を徹底し、営業再開させていただきます
  • 2021.05.08 緊急事態宣言延長に伴い5月12日~5月31日まで臨時休業延長とさせていただきます
  • 2021.04.24 緊急事態宣言発出に伴い4月25日~5月11日まで臨時休業とさせていただきます
  • 2021.03.22 本日より緊急事態宣言解除に伴い、通常営業での時間となります。
  • 2021.03.21 2021年4月から商品の総表示価格義務化のため、価格表を変更しました
  • 2021.01.07 緊急事態宣言により1月8日~の当面の間の営業時間を20:00までとさせていただきます
  • 2020.12.10 24時間予約WEB予約中止のため higashimurayama.reborn@gmail.com よりお問い合わせください

思い当たる方はまず、初回体験にいらしてみてくださいね!

コロナの影響で2年以内に5kg以上増えてしまった人
ダイエットしてみるけど成功したことのない人
・ダイエットしても6か月以内に必ずリバウンドしてしまう人
 etc…

このままご自身で頑張っても、100%成功しませんよ!

せっかく頑張っているのに成果が出なければ
時間・労力・我慢
が無駄になってしまいます。

ダイエット実績多数のRe-bornにお任せください

初回体験ご予約は☟
https://www.higashimurayama-reborn.com/form.html
40代女性ダイエット前
40代女性ダイエット後
20代女性ダイエット前
20代女性ダイエット後

Re-bornトレーナー紹介

【飯山 高志(イイヤマ タカシ)】

2017年4月15日(土)より東村山市内にて【パーソナルトレーニングスタジオ『Re-born』(リボーン)】をオープンさせていただきました、代表の飯山高志(イイヤマタカシ)と申します。
当施設では『地域に根ざした健康増進施設』を合言葉に、パーソナルトレニングを行っています!
パーソナルトレーニングとは、個人指導(マンツーマン)で行い、よりお客さまに合ったプログラムを実施することで結果を確実に出していく指導です。

【趣味】
・トレーニング(自己流で始めたのが12歳のとき)
・料理     (調理師免許あり)

Re-bornのダイエットとは?

Re-bornのダイエットは
リバウンド、しない・させないダイエット
を目的としています。


そのため、基本的には短期間でのダイエットは行っておりません
※6か月コースをおすすめしています。

 

なぜならば、せっかくお金、時間、労力を注いでダイエット出来ても戻ってしまっては意味がないですからね。

 

無理なく苦しくないダイエットを実践していただきます。
1ヶ月のダイエット目標は…
体重の5%減です!
【Re‐born5%ノーリバウンドダイエット】

・なぜ5%なのか?
5%以上減らすと身体が生命の危機を感じるため、ダイエットする前の身体に戻そうとします。これがリバウンドです。
減り幅を5%に制限することで、生命の危機を感じさせず、身体を騙しながらダイエットをするので、リバウンドしにくくなります。

リバウンドで増えた身体は、ダイエットで失われた筋肉・骨は増えずに体脂肪だけが増えてしまいます。
するとどんどん痩せにくい身体になってしまうのです。

 

ご質問はEmailにてお願いいたします
higashimurayama.reborn@gmail.com

営業時間のご案内

月曜日 16:00~23:00

火曜日 10:00~23:00


水曜日 10:00~23:00


木曜日 10:00~23:00


金曜日 10:00~23:00


土曜日   10:00~23:00


日曜日   10:00~23:00

(祝日は日曜日と同様)

トレーニングメニューについて

【パーソナル初回体験】
5,500円 (税抜き価格5,000円)
※お一人様1回のみ利用可能

①【パーソナルトレーニング12回】(3ヵ月消化)
165,000円 (税抜き価格150,000円)
週1回セッション
①→
ダイエットの基礎を身に着けたい方向け

②【パーソナルトレーニング24回】(6ヵ月消化)
264,000円 (税抜き価格240,000円)
週1回セッション
②→リバウンドしないダイエットを身に着けたい方向け

③【パーソナルトレーニング48回】(12ヵ月消化)
473,000円 (税抜き価格430,000円)
週1回セッション
③→ダイエット+理想の体形を手に入れたい方向け

トレーニング初心者

リバウンドしないダイエット
競技パフォーマンスアップ
運動不足解消
健康診断対策
etc…
その他の要望はご相談ください。


※セッション時間60分~90分(毎回カウンセリングあり)
※メール、LINEなどでの相談付き
※食事管理アドバイス付き

Re-bornパーソナルトレーニングの特徴

パーソナルトレーニングとは、お客さまとトレーナーがマンツーマンで行うトレーニング方法です。
担当するトレーナーがお客さまの目標、身体の状態に基づきトレーニングプログラムの作成、指導を行います。専門的知識に基づいて効率よく目標達成に近づけるのが特徴です。

全国展開されているパーソナルトレーニングジムの影響、国内外の有名人が行っていることでその名が知られるようになってきました。それと同時に個人経営のパーソナルトレーニングジムも年々増加傾向にあります。しかし、残念なことに専門的知識のないトレーナーが存在することも事実です。
身体の仕組みを理解し専門的知識を得ているトレーナーの指導でない場合、最悪身体を壊してしまうこともあり得る事実です。

Re-bornではトレーニングの前に必ずカウンセリングを実施し、お客さまの既往症、目標、運動歴などを伺ったうえでプログラムを作成、指導させていただきます。
カウンセリングの段階でお客さまにご納得いただけない場合、目標に対して成果は出づらい傾向にあるので、セッションをお断りする場合もございます。

お客さまとの信頼関係の構築、コミュニケーションを大切に、心のこもった接客、指導をもっとうに行ってまいりますので、目標達成へ一緒に頑張りましょう。

注意事項(重要)

セッションご希望のお客さまへの注意事項(必ずご確認ください)

1 、当施設では安全には十分に配慮、注意して指導を行いますが万が一、けが、予測不可能な身体の不調等につきましては一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
2 、当施設は完全予約制となっております。予約のキャンセル、時間に遅れる等につきましては他のクライアントさまのご迷惑になりますので極力そのような事がないようにお願いいたします。またどうしても予約のキャンセル、時間に遅れる等の場合は早めにご連絡を頂けますようお願いいたします。
当日無断キャンセルの場合、後日キャンセル料(レッスン料の100%)をご請求させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
3 、当施設は他の施設よりも低価格でサービスをご提供させて頂いておりますので初回カウンセリング時に食事管理、家庭での運動につきましてはアドバイスは行いますがあくまでも自己管理でお願いいたします。また当施設の利用料金につきましてはご来館頂いた時の指導料のみの価格となっている為、高額ダイエット専門ジムのような返金保証はございません。予めご了承ください。
4、当施設ではウェイトトレーニングを中心としたトレーニングを行います。持病や健康不安などのある方は予め主治医の許可、またアドバイスを得てご来館頂くようお願いいたします。
5、当施設をご利用の際、タトゥ、刺青(シール含む)をされている方、暴力団、反社会的勢力の方の利用はお断りさせていただきます。
6、妊娠またはその可能性のある方

*上記の事柄に付きましてはご来館前に必ずご確認頂きご了承された方のみご来館ください。上記以外でもご利用が難しいと判断した場合はお断りさせていただく場合がございます。

安心・安全な完全プライベート空間でパーソナルトレーニング

当スタジオはパーソナルトレーニングスタジオです。
『不特定多数のお客さまが長時間同じ空間に密集する状況』ではございません。

トレーニング空間は
『お客さまとトレーナー』2人となります。
不特定多数のスポーツクラブのような空間ではございません。

『3密』(密閉)(密集)(密接)
他以下の事項を徹底して実施し、少しでもお客さまにとって
【安全・安心な空間】の提供に努めております。

・セッション後のマシン・器具のアルコール消毒
・セッション後窓を開けての空気入れ替え(換気)
※ご要望があれば、窓を開けて喚起しながらのセッションも可能
・セッションとセッションの間を最低30分間隔を空けて上記作業を実施
・セッション前の体調確認
※少しでも体調に違和感を感じられた際はセッションをお断りさせていただいております
などの新型コロナウィルス対策を実施しております。

完全プライベート空間でのパーソナルトレーニングをこの機会にぜひご利用ください。
・ダイエット(リバウンド対策)
・運動不足解消
・ボディメイク
・肩こり
・腰痛
・競技パフォーマンスアップ
etc…

【パーソナルトレーニング受講に関しましては自己責任にてお願いいたします】

少人数スタジオレッスン

少人数でのスタジオプログラムです。
最大5名さままでご参加いただけます。

・運動不足解消
・ストレッチ
・ボディコンディショニング
・体力維持・向上
などを目的として行います。

【日時】
平日午前中

【料金)
回数券となります。

4回券  11000円(税込)
8回券  19800円(税込)
12回券 28600円(税込)
16回券 33000円(税込)
初回体験 1000円(税込)※1名さま3クラスまで

(火曜日)
10:30~11:15 美・ボディ45
11:30~12:15 ブートキャンプ45
14:00~14:45 ボディメイク45

(水曜日)
10:30~11:15 美・ボディ45
11:30~12:15 ボディメイク45
14:00~14:45 ブートキャンプ45

(金曜日)
10:30~11:15 ブートキャンプ45
11:30~12:15 美・ボディ45
14:00~14:45 ボディメイク45

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