1ヶ月お試しパーソナルトレーニングプラン

【対象のお客さま】
パーソナルトレーニングに興味はあるけれど
・体力や続けられるか不安な方
・パーソナルトレーニングを体験してみたい方
・運動に興味のある方
・運動を始めてみたい方
などなど

【内容】
1週目：カウンセリング
2週目：パーソナルトレーニング
3週目：パーソナルトレーニング
4週目：パーソナルトレーニング

【料金】
22,000円（税込価格）

【受講者特典】
4週目以降継続の方は、パーソナルトレーニング通常メニューを
割引価格にてご案内させていただきます

【その他】
・ダイエット
・介護予防運動
・24時間、無人ジム、フィットネスクラブ入会予定で基礎を学びたい方
・競技パフォーマンスアップしたい方
（現在スキー、器械体操、ゴルフ、水泳、フルマラソン選手指導中）

時間が無い！
体力が不安！
継続できない！
そんなあなたのためのプログラム。


Re-bornでは

『短時間パーソナルトレーニング』

プログラムを行っています！

月額税込15.400円(月4回→週1回30分)一括払い

1レッスンあたり 3.850円でパーソナルトレーニングが受けられます。

【実施日時】

火曜日、金曜日、土曜日(各曜日4枠)

1️⃣10時00分～10時30分

2️⃣11時00分～11時30分

3️⃣12時00分～12時30分

4️⃣13時00分～13時30分

※通常パーソナル予約が入った際はご希望の日時に添えない場合がございます

【内容】

Re-bornオリジナル短時間トレーニングメニュー

①準備運動       5分

②筋トレ         10分(2～3種目)

③有酸素運動   10分 

④ストレッチ     5分

※お客さまに無理のない内容で行います。

【おすすめしたいお客さま】

・パーソナルトレーニングが初めて

・興味はあるけど体力が不安

・運動初心者、久しぶり

・運動は嫌いだけど必要と感じている

・忙しくて時間が無い

・フィットネスクラブに入会したが遠退いて

月会費が無駄だと感じている

・フィットネスクラブに通っているが効果を実感出来ない

上記理由以外の方も大歓迎です！

運動習慣獲得のきっかけづくりに、是非ご利用ください。

『ご予約例』

木曜日2️⃣枠希望と記載してください。

Re-bornのダイエットは
リバウンド、しない・させないダイエット
を目的としています。

そのため、基本的には短期間でのダイエットは行っておりません。
※6か月コースをおすすめしています。

 

なぜならば、せっかくお金、時間、労力を注いでダイエット出来ても戻ってしまっては意味がないですからね。

 

無理なく苦しくないダイエットを実践していただきます。
1ヶ月のダイエット目標は…
体重の5％減です！
【Re‐born5％ノーリバウンドダイエット】

・なぜ5％なのか？
5％以上減らすと身体が生命の危機を感じるため、ダイエットする前の身体に戻そうとします。これがリバウンドです。
減り幅を５％に制限することで、生命の危機を感じさせず、身体を騙しながらダイエットをするので、リバウンドしにくくなります。

リバウンドで増えた身体は、ダイエットで失われた筋肉・骨は増えずに体脂肪だけが増えてしまいます。
するとどんどん痩せにくい身体になってしまうのです。

 

月曜日　15：00～23：00

火曜日　10：00～23：00

水曜日　15：00～23：00

木曜日　10：00～23：00

金曜日　15：00～23：00

土曜日   10：00～21：00

日曜日   10：00～21：00
（祝日は日曜日と同様）

セッションご希望のお客さまへの注意事項(必ずご確認ください）

1 、当施設では安全には十分に配慮、注意して指導を行いますが万が一、けが、予測不可能な身体の不調等につきましては一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
2 、当施設は完全予約制となっております。予約のキャンセル、時間に遅れる等につきましては他のクライアントさまのご迷惑になりますので極力そのような事がないようにお願いいたします。またどうしても予約のキャンセル、時間に遅れる等の場合は早めにご連絡を頂けますようお願いいたします。
当日無断キャンセルの場合、後日キャンセル料（レッスン料の100％）をご請求させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
3 、当施設は他の施設よりも低価格でサービスをご提供させて頂いておりますので初回カウンセリング時に食事管理、家庭での運動につきましてはアドバイスは行いますがあくまでも自己管理でお願いいたします。また当施設の利用料金につきましてはご来館頂いた時の指導料のみの価格となっている為、高額ダイエット専門ジムのような返金保証はございません。予めご了承ください。
4、当施設ではウェイトトレーニングを中心としたトレーニングを行います。持病や健康不安などのある方は予め主治医の許可、またアドバイスを得てご来館頂くようお願いいたします。
5、当施設をご利用の際、タトゥ、刺青(シール含む）をされている方、暴力団、反社会的勢力の方の利用はお断りさせていただきます。
6、妊娠またはその可能性のある方

＊上記の事柄に付きましてはご来館前に必ずご確認頂きご了承された方のみご来館ください。上記以外でもご利用が難しいと判断した場合はお断りさせていただく場合がございます。